Петли trx: эффективные упражнения
В мире фитнес индустрии среди профессиональных спортсменов и любителей огромную популярность набирает система подвесного тренинга, для которой используются специальные петли TRX. Они были разработаны американским командиром отряда «морских котиков» и очень удачно подходят как для силовых тренировок, так и реабилитации после травм. Практически в каждом спортивном магазине можно встретить подвесной тренажер TRX — систему строп с рукоятками, соединенными между собой, фиксирующуюся на любой удобной вертикальной поверхности. История этого фитнес-оборудования весьма впечатляющая:. Такую популярность занятия на петлях TRX получили благодаря тому, что вместо утяжелителей спортсмен использует вес собственного тела, фиксируя в подвешенном состоянии руки или ноги. То есть тренировка получается максимально естественной без лишней нагрузки на опорно-двигательный аппарат и суставы.
Возможно я ошибаюсь, но думаю, что функционал подобных петель схож. Немного отличается комплектация, но принцип занятий и набор упражнений абсолютно идентичен. В простонародье почти все спортивные петли зовут TRX. Не удивительно, так как это очень известный бренд, благодаря которому подобные петли стали настолько популяры. В статье я подразумевал под TRX не саму марку, а вид тренировочного оборудования. Думаю, что то, что я напишу ниже будет справедливо для любых подобных петель.
- Описание товара
- Петли для функционального тренинга P аналог петель TRX представляют собой систему подвесных ремней для тренировок с весом собственного тела.
- Петли TRX - это тренажер в виде системы подвесных ремней с ручками и петлями.
- Функциональные петли TRX это многофункциональный тренажер для занятий дома, на улице, в спортзале и много еще где.
- Чем отличаются петли TRX от классических тренажеров
- Вы можете использовать подвес в виде турника либо перекладины, а также зажим для двери.
- Петли TRX — это инновационный тренажер, который состоит из прочной ленты с двумя лямками, круглыми ручками для рук и петлями для ног.
- Перед посещением классов по TRX обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- Что такое петли trx?
- Ключевым преимуществом нашего магазина является возможность приобрести тренажеры, фитнес и силовое оборудование, с высоким качеством и гарантией от производителя, для домашнего использования. Команда интернет магазина Besport постоянно работает над расширением ассортимента товара, предлагая достаточно широкий выбор качественных товаров для всех видов спорта в любое время года, спортивные тренажеры, фитнес станции, велотренажеры, орбитреки, активный отдых, туризм, ролики и другое спортивное оборудование ведущих мировых и отечественных изготовителей.
- Жилеты-утяжелители Утяжелители для ног, рук Пояса-утяжелители.
- Работая с TRX, нужно взяться за петли руками или вставить в них ноги и выполнять упражнения в подвешенном состоянии. Фишка данного тренажера в том, что человек может самостоятельно менять нагрузку, уменьшая ее или увеличивая, — зависит от изменения угла по отношению к полу.
| 343 | Репутация: Сообщение отредактировал helgo - Понедельник, | |
| 196 | Тренировки с TRX петлями являются не чем иным как полная функциональная тренировка всего тела! Начав использовать TRX петли в своих тренировках, Вы почувствуете, что Вам достаточно только их, что бы улучшить свою силу, чувство баланса и координацию. | |
| 33 | Помимо упражнений, рассчитанных на работу с собственным весом спортсмена или с дополнительным отягощением, в кроссфите часто используются упражнения, для выполнения которых необходимы специальные петли trx. Это отличное средство для того, чтобы внести разнообразие в тренировочный процесс, дать нестандартную нагрузку на мышцы-стабилизаторы и разгрузить центральную нервную систему от изнуряющих тренировок со свободными весами. |
Петли TRX — отличное приспособление для тренировок. TRX - одно из самых популярных направлений в современном фитнесе. Ими пользуются и в тренажёрных залах и дома. Если вы ещё не знаете, что это такое — вам на официальный сайт. Одно плохо в петлях TRX— цена.
